三天专业培训课程

时间

项目

图例

第一天

08:30-09:30

破冰起航：进行破冰游戏，在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。其中包括:问好、进化论、生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码、似曾相识、齐齐行、连体婴、露四点、环球速递。(从中选择几个项目进行)

分五组，以下5个项目交差做

分组项目、一线生机

项目简介：全队利用绳索跳至水中平台并借用另一绳索逃至对方平台，任何人不得落水

目的意义：1、尝试与挑战，信任伙伴，合作与支持

分组项目二、水上梅花桩

项目简介：全队手牵手通过水面上的桩，一人落水全部重来

目的意义：沟通与配合、换位思考；

分组项目三项目名称：相依为命

项目简介：两人合作通过两条离地面两米高的水面钢索；

目的意义：相信队友，个人极限挑战

培训时长：60`

分组项目四名称：凌空一跃

1. 极度考验个人胆量与身体平衡能力，需要学员克服恐惧的心理障碍.2. 如何正确的看待目标和困难；3. 体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用；4. 换位思考意识，站在不同的角度看问题，高处不胜寒；

培训时长：90`

项目名称：信任背摔

项目简介：每一队员站在离地1.8米高的平台背向倒下。胆量以及对同伴的信任是个巨大考验
目的意义： 1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。培训时长：45`

17:30-18:00

全天的大总结

第二天

次日08：30前早餐完毕

08:30-09:00

团队热身：

热身舞：成吉思汗

09:00-10:00

项目名称：铁甲战车

项目简介：队员利用设置的战车通过设定的路线；

目的意义： 1、目标设定，沟通与协作

培训时长：30`

10:00-11:00

项目名称：驿站传书

项目简介：团队在不允许说话的情况下通过其它方式将数据从最后的队员一直往上传至
前面的队友。
目的意义： 1、默契配合及计划性。

培训时长：60`分钟

11:00-12:00

项目名称：七巧板

培训意义：目标管理、沟通、PDCA的流程管理、领导力、团队结构、高效团队

时长：60`分钟

11:30-14:00

中餐午休

14:00-14:30

团队热身：热身舞等

14:30-15:30

项目名称：有轨电车

项目简介：团队所有成员一起利用两条长板从起点走到终点。
目的意义： 1、平衡感、沟通与协调。
培训时长：60`

15:30-17:30

项目名称：抢滩登陆1、 培养领导与分工协作的能力，掌握资源的合理利用与分配。2、 目标的设定，在明确目标后一个团队要通过彼此共同的努力才能达到成功的彼岸。3、 培养一个团体的竟争能力，培养全体成员同心协力共同战胜困难的决心与信心

培训时长：120`分钟

17:30-18:00

全天的大总结

第三天

08：30-09：00

团队热身：以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

09：00-11：30

项目名称：定向越野

项目简介：利用地图和指北针在陌生的环境寻找事先设置好的点标；

目的意义：有助于提高队员的判断、决策能力，有助于培养和锻炼队员的毅力与自信心，通过关卡的设置，增强团体的凝聚力，提高团队解决问题的能力，体现团队的整体风貌和集体荣誉感。

11：30-12：00

评定成绩、分享、教练点评、总结

下午

14：30-16：00

项目名称：引水工程

项目简介：队员利用PVC管将球从A点运送到B点。目的意义： 1、目标设定，沟通与协作。`2、分工与合作的协调。3、员工的细心与细致。4、如何用最快的速度完成任务而浪费最少的资源。时长：60分钟。

16:00-17:30

胜利墙

背景：一栋公司大楼着火了，所有人员将公司贵重的资料转移到安全地带后发现自己的逃生路径已经被大火堵死，所有人来到建筑物天台上，发现唯一的逃生处就是另外的一栋高楼，但是落差有4米,我们逃生的时间不多了，但是一个都不能少。

目的：1、奉献精神，合作与支持。

2、共赢的局面。

3、实施前计划的重要性。

4、统一领导的作用。

17:30-18:00

团队大总结 

全程活动总结，讨论分享，教练点评，留影返程

18:30-  返程